Веган торта тирамису с оризово, овесено и бадемово брашно и крем от тофу, кленов сироп и какаово масло

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовото брашно, овесеното брашно, бадемовото брашно и бакпулверът се смесват. Добавят се кокосовото масло, кленов сироп, ядково мляко и 1 щипка сол и сместа се разбъркват до хомогенност.

След това се разпределя в подходяща форма за торта, покрита с хартия за печене. Блатът се пече 20 минути на 180 градуса. След това се оставя да изстине и се разрязва на 2 по-тънки блата.

Тофуто, кленовият сироп и кокосовото масло се блендират до хомогенност. Кафето се смесва с рома и сместа се оставя да се охлади.

Един блат се слага в подходящ поднос и се сиропира с кафето. Намазва се с крем и се слага втори блат. Отново се сиропира и се намазва с останалия крем.

Веган тортата се поръсва с по желание с какао и се оставя да стегне в хладилника за няколко часа.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Веган торта тирамису с оризово, овесено и бадемово брашно и крем от тофу, кленов сироп и какаово масло

Рецепта Домашна торта тирамису - класическа рецепта с яйца Багрянка, маскарпоне, кафе, бишкоти и вино Марсала Домашна торта тирамису - класическа рецепта с яйца Багрянка, маскарпоне, кафе, бишкоти и вино Марсала Рецепта Тиквени веган понички на фурна с канелено-захарна глазура Тиквени веган понички на фурна с канелено-захарна глазура  

Коментирайте първи рецептата Веган торта тирамису с оризово, овесено и бадемово брашно и крем от тофу, кленов сироп и какаово масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

155 г
Калории 316 кал16%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г11%
Мазнини12г 36%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.86г
Омега 30.03г
Въглехидрати 41г54%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари11г
Холестерол26мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А82мкг9%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.073мг6%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.069мг5%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)2.08мкг2%
Витамин Холин20.58мг4%
Калций108мг11%
Фосфор112мг16%
Желязо1.06мг9%
Натрий243мг16%
Магнезий31мг8%
Цинк1.46мг13%
Мед0.134мг15%
Манган1.218мг53%
Селен14.9мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 316 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Сек*

3:44ч

Отдих

5:24ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.