Малки соленки със сирене и кисело мляко(с мая), поръсени със сусам на фурна

Малки соленки със сирене и кисело мляко(с мая), поръсени със сусам на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с киселото мляко и се посоляват.

Маята се разтваря в малко топла вода. Прибавя се към яйцата заедно с разтопеното масло. Сместа се разбърква добре. Слагат се брашното и намачканото сирене.

Омесва се тесто и се оставя да втаса за около половин час. Готовото тесто се разточва на кора и се изрязват малки кръгчета.

Соленките се слагат в намазнена тава и се оставят да втасат още един път за около 30 минути. Намазват се леко с разбит жълтък и се поръсват със сусам по желание. Соленките се пекат в загрята фурна на 200 градуса до златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Малки соленки със сирене и кисело мляко(с мая), поръсени със сусам на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

198 г
Калории 577 кал29%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г14%
Мазнини25г 40%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.09г
Омега 30.06г
Въглехидрати 68г48%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А197мкг22%
B1 (Тиамин)0.213мг18%
B2 (Рибофлавин)0.644мг50%
B3 (Ниацианамид)2.63мг16%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.223мг17%
B9 (Фолиева киселина)110мкг28%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C0мг0%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)2.17мкг2%
Витамин Холин61.85мг11%
Калций241мг24%
Фосфор318мг45%
Желязо2.03мг17%
Натрий423мг28%
Магнезий35мг9%
Цинк2.22мг20%
Мед0.147мг16%
Манган0.604мг26%
Селен41.9мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 577 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:16ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:32ч

Ходене

2:32ч

Сек*

6:49ч

Отдих

9:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.