Печени свински ребърца с мед, чесън и соев сос на фурна

Печени свински ребърца с мед, чесън и соев сос на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските ребърца се нарязват поотделно и се подреждат в тавичка.

Приготвя се марината от мед, соев сос, бяло вино, вода и стрит чесън. Добавят се подправките – сол, черен и червен пипер.

Ребрата се поливат със соса и се покриват с фолио. Пекат се до готовност в загрята фурна на 200 градуса. Когато ребрата са готови, фолиото се маха и месото се запича до апетитен загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински ребърца с мед, чесън и соев сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

583 г
Калории 1141 кал57%
Калории от мазнини612 кал113%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини102г37%
Мазнини68г 56%
Наситени24г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени
Омега 3,6,956.77г
Омега 30.29г
Въглехидрати 21г8%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари19г
Холестерол300мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)2.299мг192%
B2 (Рибофлавин)0.968мг74%
B3 (Ниацианамид)19.1мг119%
B5 (Пантенол)3.04мг61%
B6 (Пиродоксин)1.08мг83%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)2.1мкг88%
C2мг2%
D3.5мкг7%
E (Токоферoл)1.45мг10%
K (Менадион)0.14мкг0%
Витамин Холин241.91мг44%
Калций105мг11%
Фосфор775мг111%
Желязо3.17мг26%
Натрий562мг37%
Магнезий80мг20%
Цинк7.11мг65%
Мед0.273мг30%
Манган0.248мг11%
Селен148.1мкг269%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1141 калoрии?

Тичане

1:31ч

Колело

2:11ч

Ски

2:30ч

Танци

2:55ч

Плуване

2:55ч

Фитнес

3:11ч

Велоергометър

3:30ч

Каланетика

3:54ч

Пазаруване

5:00ч

Ходене

5:00ч

Сек*

13:30ч

Отдих

19:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.