Идеи:

Маринован печен агнешки бут с хрупкава и ароматна коричка и печени зеленчуци

Маринован печен агнешки бут с хрупкава и ароматна коричка и печени зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички подправки се смесват и се добавя половината масло. Сместа се разбърква и агнешкият бут се намазва с нея. Покрива се с фолио и се оставя да се овкуси в хладилника за 2 часа. След това се прехвърля в тава за печене.

Слагат се добре измитите и обелени цели моркови, обелените и разполовени глави лук и картофите също се оставят цели, но ако са по-големи, може да се разрежат и те на половинки.

Наливат се бирата и водата и месото се покрива с фолио. Първо се пече 20 минути на 250 градуса. След това фурната се намалява и месото се пече още около час и половина до два часа на 160 градуса. Времето за печене зависи от това колко е младо агнето.

Фолиото се развива и агнешкият бут се намазва с останалото масло. Запича се за още около 10 минути, докато се зачерви и се образува хрупкава апетитна коричка.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Маринован печен агнешки бут с хрупкава и ароматна коричка и печени зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

494 г
Калории 805 кал40%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г25%
Мазнини53г 61%
Наситени25г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.1г
Омега 30.04г
Въглехидрати 31г16%
Фибри5.1г
Нишесте16г
Захари
Холестерол200мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А558мкг62%
B1 (Тиамин)0.299мг25%
B2 (Рибофлавин)0.556мг43%
B3 (Ниацианамид)12.94мг81%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.622мг48%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)4.33мкг180%
C20мг22%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)12.26мкг10%
Витамин Холин23.36мг4%
Калций65мг7%
Фосфор426мг61%
Желязо4.97мг41%
Натрий129мг9%
Магнезий82мг21%
Цинк8.18мг74%
Мед0.422мг47%
Манган0.401мг17%
Селен54.6мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 805 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:46ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Сек*

9:31ч

Отдих

13:45ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.