Идеи:

Сладолед джелато с ананас и кокосово мляко (без лактоза)

Сладолед джелато с ананас и кокосово мляко (без лактоза) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Парчетата ананас се разстилат в тава на един ред и се замразяват.

В кухненски робот се пасират парчета от вече замразеният ананас. Добавят се кокосовото мляко и захарта. Продуктите отново се смилат, като се добавя малко по малко сок от лайм, докато се получи кремообразна смес.

Може да останат дребни парченца ананас, но се смилайте отново, защото сладоледът ще загуби текстурата си.

Изсипва се в чаши и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сладолед джелато с ананас и кокосово мляко (без лактоза)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

134 г
Калории 155 кал8%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини10г 56%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.58г
Омега 3
Въглехидрати 17г42%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари13г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.071мг6%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.62мг4%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)0.65мкг1%
Витамин Холин8.36мг2%
Калций13мг1%
Фосфор48мг7%
Желязо1мг8%
Натрий7мг0%
Магнезий27мг7%
Цинк0.35мг3%
Мед0.196мг22%
Манган1.744мг76%
Селен3.1мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 155 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:50ч

Отдих

2:38ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.