Сладоледен йогурт от цедено кисело мляко, суха сметана и замразени малини

Сладоледен йогурт от цедено кисело мляко, суха сметана и замразени малини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата сметана се разбива за 5 минути с прясното мляко. Отделно се разбиват цеденото мляко и захарта. Двете смеси се съединяват при непрекъснато бъркане. Добавят се замразените малини и десертът се разпределя в желание форми. Могат да се използват кутии от сладолед. Сладоледеният йогурт се оставя да стегне във фризера.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладоледен йогурт от цедено кисело мляко, суха сметана и замразени малини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

241 г
Калории 444 кал22%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г7%
Мазнини26г 52%
Наситени23г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.72г
Омега 3
Въглехидрати 48г43%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари40г
Холестерол14мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.037мг3%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)0.34мг2%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C7мг8%
D1.32мкг3%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)7.31мкг6%
Витамин Холин15.87мг3%
Калций144мг14%
Фосфор342мг49%
Желязо0.83мг7%
Натрий180мг12%
Магнезий21мг5%
Цинк0.81мг7%
Мед0.105мг12%
Манган0.472мг21%
Селен3.1мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 444 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:15ч

Отдих

7:35ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.