Сладка запеканка с яйца, стар хляб, канела и ябълки – испански десерт

Сладка запеканка с яйца, стар хляб, канела и ябълки – испански десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филийките хляб се нарязват на кубчета. В купа се разбиват яйцата, млякото, канела и ванилия.

Кубчетата хляб се разпределят в намазнена с масло форма. Отгоре се изсипва млечната смес. Нареждат се нарязаните на кубчета ябълки и десертът се поръчва с канела.

Пече се 15 минути в загрята фурна 180 градуса. По желание всяка порция се гарнира с пудра захар и кленов сироп.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сладка запеканка с яйца, стар хляб, канела и ябълки – испански десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

401 г
Калории 466 кал23%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г15%
Мазнини11г 21%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.23г
Омега 30.01г
Въглехидрати 76г66%
Фибри8.1г
Нишесте
Захари29г
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А108мкг12%
B1 (Тиамин)0.468мг39%
B2 (Рибофлавин)0.638мг49%
B3 (Ниацианамид)4.63мг29%
B5 (Пантенол)1.43мг29%
B6 (Пиродоксин)0.315мг24%
B9 (Фолиева киселина)88мкг22%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C7мг8%
D2.05мкг4%
E (Токоферoл)1.37мг9%
K (Менадион)5.02мкг4%
Витамин Холин99.19мг18%
Калций260мг26%
Фосфор372мг53%
Желязо4.14мг35%
Натрий590мг39%
Магнезий108мг27%
Цинк2.27мг21%
Мед0.293мг33%
Манган1.875мг82%
Селен44.1мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 466 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:30ч

Отдих

7:57ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.