Идеи:

Бърз и лесен лимонов чийзкейк с пудинг (нишестен крем)

Бърз и лесен лимонов чийзкейк с пудинг (нишестен крем) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

С електрически миксер разбийте крема сиренето до много омекване.

Добавете около половината мляко и продължете да бъркате.

Добавете останалото мляко и сместа за пудинг и разбийте, докато се смесят, около 1 минута. Разбъркайте с лимонов сок, ако използвате.

Изсипете сместа в кората на пая. Охладете 1 час преди сервиране.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бърз и лесен лимонов чийзкейк с пудинг (нишестен крем)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 214 кал11%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г12%
Мазнини10г 42%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.42г
Омега 30.03г
Въглехидрати 26г48%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.064мг5%
B2 (Рибофлавин)0.149мг11%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)1.51мкг1%
Витамин Холин11.23мг2%
Калций71мг7%
Фосфор99мг14%
Желязо0.7мг6%
Натрий204мг14%
Магнезий13мг3%
Цинк0.51мг5%
Мед0.051мг6%
Манган0.183мг8%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 214 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:31ч

Отдих

3:39ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.