Идеи:

Бърза и лесна лимонова извара с яйца и захар

Бърза и лесна лимонова извара с яйца и захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки в тенджера.

Гответе на слаб огън, като бъркате непрекъснато, докато се сгъсти и може да покрие гърба на лъжица.

Прецедете през мрежеста цедка в купа по желание.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Бърза и лесна лимонова извара с яйца и захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

158 г
Калории 275 кал14%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г9%
Мазнини4г 13%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.14г
Омега 30.02г
Въглехидрати 56г79%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари51г
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.212мг16%
B3 (Ниацианамид)0.09мг1%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.076мг6%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C23мг26%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)0.13мкг0%
Витамин Холин86.1мг16%
Калций26мг3%
Фосфор83мг12%
Желязо0.68мг6%
Натрий57мг4%
Магнезий8мг2%
Цинк0.53мг5%
Мед0.044мг5%
Манган0.019мг1%
Селен13.9мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 275 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:15ч

Отдих

4:42ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.