Идеи:

Дресинг лимонов винегрет с горчица и чесън

Дресинг лимонов винегрет с горчица и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват зехтинът, лимоновият сок и дижонската горчица. Добавят се стритият чесън и настърганата лимонова кора.

Дресингът се разбърква много добре, докато съставките се комбинират. Подправя се на вкус със сол и черен пипер и се оставя да се охлади преди да се използва.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Дресинг лимонов винегрет с горчица и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

190 г
Калории 1028 кал51%
Калории от мазнини1017 кал188%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г1%
Мазнини113г 97%
Наситени15г
Мононенаситени 83г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,993.13г
Омега 30.02г
Въглехидрати 8г4%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C32мг36%
D0мкг0%
E (Токоферoл)14.16мг94%
K (Менадион)68.22мкг57%
Витамин Холин6.22мг1%
Калций22мг2%
Фосфор18мг3%
Желязо0.66мг6%
Натрий58мг4%
Магнезий7мг2%
Цинк0.2мг2%
Мед0.045мг5%
Манган0.12мг5%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1028 калoрии?

Тичане

1:22ч

Колело

1:58ч

Ски

2:15ч

Танци

2:38ч

Плуване

2:38ч

Фитнес

2:52ч

Велоергометър

3:09ч

Каланетика

3:30ч

Пазаруване

4:31ч

Ходене

4:31ч

Сек*

12:09ч

Отдих

17:34ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.