Идеи:

Винегрет / дресинг за салата с кимион и лимон

Винегрет / дресинг за салата с кимион и лимон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват накълцаният чесън, настърганата кора от лайм, сокът от лайма, кимион и накълцан лук.

Добавят се горчицата и зехтинът и дресингът се разбърква много добре. Преди да се овкуси салатата, се добавя и малко кориандър на вкус.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Винегрет / дресинг за салата с кимион и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

57 г
Калории 182 кал9%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини19г 88%
Наситени3г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.5г
Омега 30.01г
Въглехидрати 5г11%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.38мг16%
K (Менадион)11.22мкг9%
Витамин Холин2.35мг0%
Калций32мг3%
Фосфор21мг3%
Желязо0.74мг6%
Натрий16мг1%
Магнезий12мг3%
Цинк0.2мг2%
Мед0.05мг6%
Манган0.076мг3%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 182 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Сек*

2:09ч

Отдих

3:06ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.