Идеи:

Домашни шоколадови сладки с кокосово масло и мед

Домашни шоколадови сладки с кокосово масло и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват кокосово масло, мед, масло от мента и хранителни оцветители по избор (може и да не се слага).

Черният шоколад се разтопява на водна баня. Сместа с ментата се оформя на кръгли сладки и се слагат в тава, покрита с хартия за печене. Поливат се с разтопения шоколад и се оставят сладките да стегнат напълно.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни шоколадови сладки с кокосово масло и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

35 г
Калории 188 кал9%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г2%
Мазнини15г 67%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.09г
Омега 30.03г
Въглехидрати 16г32%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари14г
Холестерол22мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.004мг0%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.01мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)1.96мкг2%
Витамин Холин7.45мг1%
Калций7мг1%
Фосфор32мг5%
Желязо0.58мг5%
Натрий4мг0%
Магнезий23мг6%
Цинк0.31мг3%
Мед0.117мг13%
Манган0.102мг4%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 188 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:38ч

Пазаруване

0:49ч

Ходене

0:49ч

Сек*

2:13ч

Отдих

3:12ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.