|
Продукти:
Рецепта:В купа се разбъркват кокосово масло, мед, масло от мента и хранителни оцветители по избор (може и да не се слага). Черният шоколад се разтопява на водна баня. Сместа с ментата се оформя на кръгли сладки и се слагат в тава, покрита с хартия за печене. Поливат се с разтопения шоколад и се оставят сладките да стегнат напълно. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 35 г | ||
| Калории | 188 кал | 9% | |
| Калории от мазнини | 135 кал | 25% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 2% | |
| Мазнини | 15г | 67% | |
| Наситени | 9г | ||
| Мононенаситени | 5г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.09г | ||
| Омега 3 | 0.03г | ||
| Въглехидрати | 16г | 32% | |
| Фибри | 1.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 14г | ||
| Холестерол | 22мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 70мкг | 8% | |
| B1 (Тиамин) | 0.004мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.052мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.14мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.03мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.01мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.01мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.15мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.4мг | 3% | |
| K (Менадион) | 1.96мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 7.45мг | 1% | |
| Калций | 7мг | 1% | |
| Фосфор | 32мг | 5% | |
| Желязо | 0.58мг | 5% | |
| Натрий | 4мг | 0% | |
| Магнезий | 23мг | 6% | |
| Цинк | 0.31мг | 3% | |
| Мед | 0.117мг | 13% | |
| Манган | 0.102мг | 4% | |
| Селен | 0.7мкг | 1% | |
Тичане
0:15ч
Колело
0:21ч
Ски
0:24ч
Танци
0:28ч
Плуване
0:28ч
Фитнес
0:31ч
Велоергометър
0:34ч
Каланетика
0:38ч
Пазаруване
0:49ч
Ходене
0:49ч
Сек*
2:13ч
Отдих
3:12ч
Домашни шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром 
Домашен течен шоколад с кокосово масло и мед 
Домашни шоколадови сладки с топинг 
Домашни сладки бисквити с фъстъчено масло и парченца шоколад 
Слепени домашни сладки с шоколад 
Домашен течен лешников шоколад с кокосово масло и мед 
Домашен маслен шоколадов кекс 
Домашни шоколадови бонбони с бисквити и кокосови стърготини 
Бърз и лесен домашен шоколад с фъстъчено масло и мед