Идеи:

Печени пилешки крилца със сладък сос с барбекю, бърбън и праскови

Печени пилешки крилца със сладък сос с барбекю, бърбън и праскови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват брашното, бакпулвера, чесъна на прах и лука на прах. Крилцата се овкусяват със сол и черен пипер. След това се прехвърля в купата с брашното и се овалват добре. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене.

Пекат се в загрята фурна на 200 градуса за около 40-45 минути, като се обръщат по средата на готвенето.

Докато крилцата се пекат, барбекю сосът и компотът от праскови се слагат в тенджера. Сосът се оставя да заври, след което се добавя бърбън. Оставя се да поври още около 3 минути.

Изпечените крилца се намазват със соса и се връщат във фурната за още около 5 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки крилца със сладък сос с барбекю, бърбън и праскови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

187 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г33%
Мазнини27г 64%
Наситени7г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.47г
Омега 30.12г
Въглехидрати 4г5%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол128мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)7.49мг47%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.443мг34%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C1мг1%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)0.19мкг0%
Витамин Холин66.6мг12%
Калций20мг2%
Фосфор176мг25%
Желязо1.51мг13%
Натрий733мг49%
Магнезий23мг6%
Цинк2.26мг21%
Мед0.074мг8%
Манган0.056мг2%
Селен26.9мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.