Идеи:

Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Name: Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна
Cook time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 10 пилешки крилца; 50 мл. масло; 3 с.л. соев сос; 1 ч.л. сос барбекю; 2 с.л. универсална подправка за пиле; 1 скилидки чесън; 4 с.л. мед; плик за печене

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Подправките и сосовете се смесват и в тях се овалват крилцата, докато ги поемат напълно. Овкусените крилца се слагат в плик, поставя се в тавичка за печене за 40 минути във фурна, загрята на 200 градуса. Печените крилца се поднасят със салата или друга гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Печени пилешки крилца със сладък сос с барбекю, бърбън и праскови на фурна	Печени пилешки крилца, мариновани в бира, червено вино, кетчуп, горчица, мед и майонеза на фурна	Печени пилешки крилца с чесън и чили на фурна
Печени пилешки крилца в марината от мед, соев сос и балсамов оцет върху хартия за печене на фурна	Печени пилешки крилца с картофи, бира и куркума на фурна	Печени пилешки крилца с картофи и моркови в плик на фурна
Печени пилешки крилца с картофи, бяло вино, сметана и куркума на фурна	Лесни печени пилешки крилца със сос барбекю (мед, кетчуп, горчица, портокалов сок) в йенска тенджера на фурна	Печени пилешки крилца с кафяв ориз, домати и гъби на фурна

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			151 г
Калории		390 кал	20%
Калории от мазнини		261 кал	48%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		23г	24%
Мазнини		29г	68%
	Наситени	11г
	Мононенаситени	11г
	Полиненаситени	4г
	Омега 3,6,9	16.16г
	Омега 3	0.12г
Въглехидрати		8г	9%
	Фибри	1.1г
	Нишесте	0г
	Захари	6г
Холестерол		121мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		128мкг	14%
B1 (Тиамин)		0.05мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.111мг	9%
B3 (Ниацианамид)		5.66мг	35%
B5 (Пантенол)		0.98мг	20%
B6 (Пиродоксин)		0.365мг	28%
B9 (Фолиева киселина)		4мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.25мкг	10%
C		2мг	2%
D		0.3мкг	1%
E (Токоферoл)		0.55мг	4%
K (Менадион)		0.85мкг	1%
Витамин Холин		51.28мг	9%
Калций		67мг	7%
Фосфор		137мг	20%
Желязо		2.05мг	17%
Натрий		380мг	25%
Магнезий		26мг	7%
Цинк		1.77мг	16%
Мед		0.077мг	9%
Манган		0.203мг	9%
Селен		19.4мкг	35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 390 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:36ч

Отдих

6:40ч