Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Подправките и сосовете се смесват и в тях се овалват крилцата, докато ги поемат напълно. Овкусените крилца се слагат в плик, поставя се в тавичка за печене за 40 минути във фурна, загрята на 200 градуса. Печените крилца се поднасят със салата или друга гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

148 г
Калории 384 кал19%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г25%
Мазнини29г 69%
Наситени11г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.16г
Омега 30.12г
Въглехидрати 7г8%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол121мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А123мкг14%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.111мг9%
B3 (Ниацианамид)5.57мг35%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.324мг25%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C1мг1%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)0.85мкг1%
Витамин Холин51.28мг9%
Калций19мг2%
Фосфор134мг19%
Желязо1.2мг10%
Натрий379мг25%
Магнезий18мг5%
Цинк1.68мг15%
Мед0.058мг6%
Манган0.066мг3%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 384 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:32ч

Отдих

6:33ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.