Идеи:

Сладки близалки от ябълки в шоколад

Сладки близалки от ябълки в шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се нарязват на филийки и се нанизват на дървени шишчета.

Шоколадът и кокосовото масло се разтопяват в микровълнова, като на всеки 30 секунди сместа се разбърква до пълното разтапяне на шоколада.

Парчетата ябълки се потапят в шоколада и се поставят върху хартия за печене. По желание се поръсват с различни топинги - натрошени ядки, бисквити, парченца бял шоколад или друго.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки близалки от ябълки в шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

62 г
Калории 152 кал8%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини9г 50%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.59г
Омега 3
Въглехидрати 20г49%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари16г
Холестерол3мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.01мг1%
B2 (Рибофлавин)0.062мг5%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.027мг2%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2.4мкг2%
Витамин Холин8.54мг2%
Калций8мг1%
Фосфор38мг5%
Желязо0.72мг6%
Натрий4мг0%
Магнезий29мг7%
Цинк0.37мг3%
Мед0.15мг17%
Манган0.134мг6%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 152 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:47ч

Отдих

2:35ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.