Здравословен и лесен десерт чийзкейк със сирене котидж в чаши
Продукти:
Време за приготвяне:30 минути |
Рецепта за Здравословен и лесен десерт чийзкейк със сирене котидж в чаши:
Овесените ядки, филираните бадеми, чиата и медът се разбъркват заедно. В тиган се загрява кокосово масло за кратко и сместа се изсипва. Запича се за 5 минути при непрекъснато бъркане, след което се оставя да изстине.
Сиренето котидж и киселото мляко (може да се използва и Скир, за да по-високопротеинов десерта) се разбъркват добре. Добавя се ванилията.
В чашки се слагат по 2-3 лъжици от овесената смес, след това 3-4 лъжици от крема и така се редуват пластовете.
Накрая може да декорирате десерта с пресни или замразени плодове.