Идеи:

Лимонен тарт с меренга (целувка)

Лимонен тарт с меренга (целувка) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта и солта се смесват. Маслото се нарязва на кубчета и се втрива в брашнената смес с пръсти, докато се получат трохи. Жълтъкът се добавя, а студената вода се налива на части, докато се получи тесто. Тестото се оформя на диск, увива се в стреч фолио и се оставя в хладилник за 30 минути. След това тестото се разточва върху набрашнена повърхност до дебелина около 3 мм. Кръгове се изрязват и се поставят в мини тавички за тарталети. Основата се надупчва с вилица. Върху нея се поставя хартия за печене и се слагат тежести (например ориз). Тестото се пече на 180°C за 12-15 минути до златисто. Тежестите и хартията се отстраняват и основата се пече още 5 минути, докато се изпече добре. Оставя се да изстине.

Лимоните се измиват добре и кората им се настъргва. В средна купа яйцата, захарта, лимоновият сок и настърганата кора се разбиват. Купата се поставя на водна баня и сместа се разбърква непрекъснато, докато се сгъсти (около 8-10 минути). Маслото се добавя на парчета и се разбърква до разтопяване. След сваряване сместа се прецежда през сито, за да се отстранят парченцата кора. Лимоновият крем се оставя да се охлади леко и се разпределя в охладените тарталети. Тарталетите се прибират в хладилник до стягане.

Белтъците се разбиват с крем от тартар до меки връхчета. Захарта се добавя постепенно и се разбива до твърди, лъскави връхчета. При желание се добавя ваниловият екстракт.

Меренгата се шприцова или нанася върху охладения лимонов крем. С помощта на газова горелка меренгата се запича до златисто-кафяв цвят. Тарталетите се сервират веднага или след кратко охлаждане.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

309 г
Калории 951 кал48%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г6%
Мазнини50г 47%
Наситени28г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.7г
Омега 30.19г
Въглехидрати 116г48%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари82г
Холестерол447мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А460мкг51%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.371мг29%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)1.3мг26%
B6 (Пиродоксин)0.131мг10%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C24мг27%
D1.7мкг3%
E (Токоферoл)1.76мг12%
K (Менадион)3.93мкг3%
Витамин Холин159.97мг29%
Калций66мг7%
Фосфор194мг28%
Желязо1.78мг15%
Натрий287мг19%
Магнезий20мг5%
Цинк1.21мг11%
Мед0.123мг14%
Манган0.296мг13%
Селен36.1мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 951 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:15ч

Пазаруване

4:10ч

Ходене

4:10ч

Сек*

11:15ч

Отдих

16:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.