Идеи:

Капучино тирамису в чашка

Капучино тирамису в чашка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Еспресото се сварява и се оставя да се охлади. Към него се добавя ликьорът кафе. Маскарпонето се смесва с пудрата захар и ванилията, докато се получи хомогенна смес. Течната сметана се разбива и се прибавя внимателно към маскарпонената смес, докато кремът стане гладък и пухкав.

Бишкотите се потапят за кратко в охладената кафе-смес и се нареждат на дъното на чаши или десертна купа. Върху тях се разпределя слой от маскарпонения крем. Следва втори слой от потопени бишкоти и отново крем. Десертът се поставя в хладилник за поне два часа, за да се смесят вкусовете и текстурите.

Преди поднасяне се поръсва с какао на прах, украсява се с нарязани ядки и се добавя разбита сметана. За празнична атмосфера се сервира с карнавални бисквити, поръсени с пудра захар. Десертът се сервира охладен, за да се подчертае кремообразната текстура и богатият вкус на кафе.

Време за приготвяне:

140 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 679 кал34%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини48г 63%
Наситени28г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,915.66г
Омега 30.02г
Въглехидрати 55г33%
Фибри0.7г
Нишесте1г
Захари32г
Холестерол332мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А428мкг48%
B1 (Тиамин)0.187мг16%
B2 (Рибофлавин)0.362мг28%
B3 (Ниацианамид)1.31мг8%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C3мг3%
D1.08мкг2%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)5.36мкг4%
Витамин Холин64.91мг12%
Калций113мг11%
Фосфор198мг28%
Желязо2.24мг19%
Натрий131мг9%
Магнезий35мг9%
Цинк1.19мг11%
Мед0.188мг21%
Манган0.233мг10%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 679 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:05ч

Каланетика

2:19ч

Пазаруване

2:59ч

Ходене

2:59ч

Сек*

8:02ч

Отдих

11:36ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.