Идеи:

Ананасови пайове с бутер тесто

Ананасови пайове с бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ананасът се почиства от кората и се нарязва на 6 тънки шайби, като твърдата сърцевина се отстранява. За рецептата се използват 300 гр почистен ананас. Маслото се разтопява в широк тиган на среден огън и се добавя захарта. Шайбите се поставят в тигана и се карамелизират по 2–3 минути от всяка страна до леко златист цвят. При необходимост се обработват на порции, след което се оставят да се охладят.

Фурната се загрява на 200°C. Охладеното бутер тесто се разточва леко върху хартия за печене и се нарязва на 6 еднакви квадрата, малко по-широки от ананасовите шайби. Квадратите се подреждат на разстояние един от друг в тава, покрита с хартия за печене. На около 1 см от краищата на всеки квадрат се очертава бордюр с плитък разрез, без тестото да се прорязва докрай.

В центъра на всеки квадрат се поставя по една охладена и отцедена ананасова шайба. Пайовете се пекат около 15–20 минути, докато тестото се надигне и се получи златист цвят. Оставят се леко да се охладят, поръсват се с пудра захар по желание и се поднасят топли или на стайна температура.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

81 г
Калории 255 кал13%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини16г 56%
Наситени5г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,910.82г
Омега 30.01г
Въглехидрати 26г40%
Фибри1г
Нишесте0г
Захари8г
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.177мг15%
B2 (Рибофлавин)0.12мг9%
B3 (Ниацианамид)1.71мг11%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)1.98мг13%
K (Менадион)6.43мкг5%
Витамин Холин4.73мг1%
Калций7мг1%
Фосфор26мг4%
Желязо1.1мг9%
Натрий94мг6%
Магнезий11мг3%
Цинк0.23мг2%
Мед0.082мг9%
Манган0.802мг35%
Селен9.3мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 255 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:21ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.