Идеи:

Квасен хляб с орехи

Квасен хляб с орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното за хляб и водата се смесват в голяма купа, докато се получи еднородна смес без сухо брашно. Купата се покрива и тестото се оставя да почине за 30–60 минути.

Квасът и солта се добавят към тестото и се омесват до пълното им усвояване.

През следващите 3–4 часа се правят 3–4 серии разтягане и прегъване през 30 минути. Част от тестото се издърпва нагоре и се прегъва към средата, след което купата се завърта и действието се повтаря от всички страни. При втората или третата серия се добавят орехите и се разпределят равномерно.

След последното прегъване тестото се покрива и се оставя да втаса още 1–2 часа, докато обемът му се удвои и структурата стане въздушна. След това се прехвърля върху леко набрашнена повърхност и се оформя на стегнат кръгъл самун. Поставя се с гладката страна надолу в набрашнена кошница за втасване или в купа, покрита с набрашнена кърпа.

Тестото се покрива и се оставя в хладилник за 8–12 часа.

Фурната се загрява до 250°C заедно с чугунен съд или камък за печене поне 30 минути. Тестото се обръща върху хартия за печене и повърхността му се разрязва с остър нож или бръснарско ножче. Прехвърля се в нагорещения съд или върху камъка за печене. При използване на чугунен съд се похлупва и се пече 20 минути, след което капакът се отстранява и хлябът се допича още 20–25 минути до тъмнозлатиста и хрупкава кора.

Хлябът се изважда от фурната и се охлажда напълно върху решетка.

Време за приготвяне:

1440 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

1110 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал4.0792472637149E+36%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2.5751781589396E+36г20%
Мазнини2.4475483582289E+36г 43%
Наситени8.5128015696809E+35г
Мононенаситени 9.5743974037988E+35г
Полиненаситени4.3803672638431E+35г
Омега 3,6,91.4079679205428E+36г
Омега 32.4190695575538E+34г
Въглехидрати 5.0144830987717E+36г39%
Фибри5.8777121209479E+35г
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)3.1643108507457E+34мг2.6369257089547E+36%
B2 (Рибофлавин)4.3033389028305E+34мг3.310260694485E+36%
B3 (Ниацианамид)5.7987665790986E+35мг3.6242291119367E+36%
B5 (Пантенол)1.6755808081674E+35мг3.3511616163347E+36%
B6 (Пиродоксин)5.2973974664245E+34мг4.0749211280188E+36%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)1.6530295183103E+35мкг6.8876229929597E+36%
C3.5552831303664E+36мг3.9503145892959E+36%
D2.0725176975169E+35мкг4.1450353950339E+35%
E (Токоферoл)1.9082525274371E+35мг1.2721683516247E+36%
K (Менадион)8.4672118225764E+36мкг7.056009852147E+36%
Витамин Холин7.32805E+36мг1.3323727272727E+36%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо3.8747320395371E+35мг3.2289433662809E+36%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк2.7064801357536E+35мг2.4604364870487E+36%
Мед4.2418082941053E+34мг4.7131203267836E+36%
Манган9.1627618489941E+34мг3.9838094995627E+36%
Селен3.5037483201532E+36мкг6.3704514911877E+36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.