Идеи:

Сливов галет с бадеми и пудра захар

Сливов галет с бадеми и пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва със студеното масло и се претрива до получаването на маслени трохи. Студената вода се добавя постепенно и сместа се събира на тесто, без да се меси продължително. Тестото се оформя на диск, увива се и се оставя в хладилник за 10 минути.

Фурната се загрява на 190°C. Масленото тесто се разточва върху хартия за печене до кръг с диаметър около 30 см. Прехвърля се заедно с хартията в тава и се охлажда в хладилник, докато се приготвя плънката.

От захарта се отделя 1 ч.л. за поръсване на краищата. Останалата захар се смесва с бадемовото брашно и по желание се добавя ваниловият екстракт. Сместа се разпределя равномерно върху тестото, като по края се оставя свободен борд с ширина около 5 см.

Сливите се измиват, разполовяват се и се почистват от костилките. Нарязват се на тънки резени и се подреждат с леко припокриване върху бадемовата основа. Краищата на тестото се прегъват навътре върху част от плънката, като се оформят гънки. Яйцето се разбива, а прегънатите краища се намазват с него и се поръсват с филираните бадеми и заделената захар.

Галетът се пече 35–40 минути до златисто оцветяване на коричката и омекване на сливите. След изваждането от фурната се оставя да се охлади леко и преди сервиране се поръсва с пудрата захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

156 г
Калории 398 кал20%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини17г 38%
Наситени7г
Мононенаситени 7г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,915г
Омега 30.04г
Въглехидрати 55г55%
Фибри3.4г
Нишесте0г
Захари16г
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.19мг15%
B3 (Ниацианамид)1.07мг7%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.087мг7%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C5мг6%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)3.32мг22%
K (Менадион)5.25мкг4%
Витамин Холин26.39мг5%
Калций41мг4%
Фосфор113мг16%
Желязо1.06мг9%
Натрий12мг1%
Магнезий42мг11%
Цинк0.8мг7%
Мед0.205мг23%
Манган0.594мг26%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 398 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:42ч

Отдих

6:48ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.