Идеи:

Сладкиш със сливи и крем от рикота

Сладкиш със сливи и крем от рикота - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за пай се разстила в тава с диаметър 23 см и се подрязват излишните краища. По дъното се правят малки дупки с вилица, за да не се надува при печене. Сливите се измиват, разполовяват се и се отстраняват костилките. Част от сливите се нарязват на тънки филийки за украса.

В купа се смесват рикотата, захарта, яйцата, ваниловият екстракт, лимоновият сок и солта, след което се разбива до получаване на гладка и пухкава смес. Сместа се изсипва върху тестото и се разпределя равномерно. Върху крема се нареждат сливите на плочки, оформяйки декоративен ред.

Сладкишът се пече във вече загрята до 180°C фурна, на средно ниво за около 40-45 минути, до златист цвят на тестото и стегнат крем. След изваждане се оставя да изстине на стайна температура около 30 минути. По желание се украсява с пресни листа мента преди сервиране.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 249 кал12%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г13%
Мазнини7г 26%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.76г
Омега 3
Въглехидрати 39г63%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари17г
Холестерол63мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.071мг6%
B2 (Рибофлавин)0.2мг15%
B3 (Ниацианамид)0.85мг5%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.082мг6%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C4мг4%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)4.34мкг4%
Витамин Холин28.54мг5%
Калций76мг8%
Фосфор109мг16%
Желязо0.74мг6%
Натрий153мг10%
Магнезий14мг4%
Цинк0.75мг7%
Мед0.072мг8%
Манган0.199мг9%
Селен16.6мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 249 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.