Идеи:

Домашна галета със сини сливи

Домашна галета със сини сливи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното и солта се смесват в купа. Към тях се добавя студеното масло, което се нарязва на кубчета и се раздробява с пръсти, докато сместа заприлича на едри трохи. Ледената вода се добавя постепенно, като се разбърква внимателно, докато тестото започне да се свързва. Полученото тесто се оформя на диск, увива се в полиетиленово фолио и се оставя в хладилник поне 30 минути.

Сливите се измиват, почистват от костилките и се нарязват на тънки резени. Смесват се със захарта, брашното, канелата и лимоновия сок, като резените се овалват внимателно, за да се покрият равномерно.

Тестото се разточва върху леко набрашнен плот до кръг с диаметър около 30 см. Прехвърля се върху хартия за печене. Плодовете се подреждат в концентрични кръгове, като се оставя около 5 см борд около краищата на тестото. Краищата се прегъват над плодовете, за да се оформи рустикалната галета. Тестото се намазва с разбито яйце и се поръсва с едра захар, при желание.

Галетата се пече в предварително загрята фурна на 200°C за около 35-40 минути, докато се получи златиста коричка и плодовете омекнат и пуснат сок.

След изпичане галетата се оставя да изстине леко. Преди сервиране се гарнира с листенца прясна мента.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

143 г
Калории 360 кал18%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини14г 35%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.81г
Омега 30.05г
Въглехидрати 53г59%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари15г
Холестерол58мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.103мг8%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C5мг6%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)5.33мкг4%
Витамин Холин18.26мг3%
Калций19мг2%
Фосфор64мг9%
Желязо0.71мг6%
Натрий106мг7%
Магнезий14мг4%
Цинк0.46мг4%
Мед0.094мг10%
Манган0.386мг17%
Селен17.7мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 360 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Сек*

4:15ч

Отдих

6:09ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.