Домашен сладкиш галет с пълнеж от кайсии, канела и нишесте

Домашен сладкиш галет с пълнеж от кайсии, канела и нишесте - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За тестото смесете всички съставки в найлонов плик с цип, докато се оформи тесто. Оформете като на широк плосък диск. Закопчайте плика и охладете тестото за около 15 минути.

Поръсете равна повърхност с малко брашно и разточете на кръг.

За пълнежа смесете всички съставки. Поставете пълнежа в центъра на тесто, оставяйки пространство около краищата.

Прегънете тестото около плодовете. Намажете с яйчен крем и поръсете с малко захар. Печете на 220 градуса около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен сладкиш галет с пълнеж от кайсии, канела и нишесте

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 542 кал27%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини25г 42%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.16г
Омега 30.09г
Въглехидрати 71г53%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари13г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А246мкг27%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.054мг4%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C4мг4%
D0.44мкг1%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)4.1мкг3%
Витамин Холин12.82мг2%
Калций28мг3%
Фосфор87мг12%
Желязо1.14мг10%
Натрий490мг33%
Магнезий19мг5%
Цинк0.67мг6%
Мед0.15мг17%
Манган0.585мг25%
Селен25.4мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 542 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:51ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:24ч

Отдих

9:15ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.