Идеи:

Домашен ябълков сладкиш с канела и орехи

Домашен ябълков сладкиш с канела и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Кръгла форма за сладкиш се намазва с малка част от маслото и се поръсва с малка част от брашното.

Брашното за тестото се смесва с бакпулвера и солта. Маслото и захарта за тестото се разбиват до получаване на пухкава смес. Яйцата се добавят едно по едно, след което се прибавя ванилията. Сухата смес и прясното мляко се добавят последователно на части, като се започва и завършва със сухата смес. Всичко се разбърква до получаване на гладко тесто.

Ябълките се обелват, нарязват се на малки кубчета и се смесват със захарта и канелата, предназначени за ябълковия слой.

Брашното, захарта и канелата за маслените трохи се смесват. Добавя се студеното масло и сместа се претрива до образуването на едри трохи. Орехите се нарязват и се прибавят към тях.

Тестото се разпределя във формата и върху него се разстила ябълковата смес. Отгоре се разпределят маслените трохи с орехите.

Сладкишът се пече около 50 минути, докато придобие златист цвят. Оставя се да се охлади във формата поне 10 минути.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

200 г
Калории 559 кал28%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г5%
Мазнини27г 43%
Наситени14г
Мононенаситени 7г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,915.97г
Омега 30.08г
Въглехидрати 75г53%
Фибри3.8г
Нишесте0г
Захари39г
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.117мг9%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.096мг7%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C3мг3%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)3.85мкг3%
Витамин Холин34.7мг6%
Калций56мг6%
Фосфор106мг15%
Желязо1.21мг10%
Натрий293мг20%
Магнезий25мг6%
Цинк0.72мг7%
Мед0.202мг22%
Манган0.654мг28%
Селен18.4мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 559 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:36ч

Отдих

9:33ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.