Идеи:

Домашен сладък ябълков сос

Домашен сладък ябълков сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се нарязват и се слагат в тенджера. Налива се водата и се готвят, докато омекнат. Добавя се захар на вкус, както и подправки - сол, канела и индийско орехче. Слага се маслото.

Ябълките се пасират и сосът се оставя да покъкри още няколко минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен сладък ябълков сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1206 г
Калории 871 кал44%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г2%
Мазнини28г 27%
Наситени16г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.07г
Омега 30.09г
Въглехидрати 170г73%
Фибри31.5г
Нишесте
Захари110г
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А223мкг25%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.152мг12%
B3 (Ниацианамид)0.83мг5%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.485мг37%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C44мг49%
D0.44мкг1%
E (Токоферoл)4мг27%
K (Менадион)26.99мкг22%
Витамин Холин41.72мг8%
Калций122мг12%
Фосфор89мг13%
Желязо3.21мг27%
Натрий7мг0%
Магнезий61мг15%
Цинк0.56мг5%
Мед0.443мг49%
Манган1.051мг46%
Селен3.6мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 871 калoрии?

Тичане

1:09ч

Колело

1:40ч

Ски

1:54ч

Танци

2:14ч

Плуване

2:14ч

Фитнес

2:26ч

Велоергометър

2:40ч

Каланетика

2:58ч

Пазаруване

3:49ч

Ходене

3:49ч

Сек*

10:18ч

Отдих

14:53ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.