Идеи:

Ябълков кекс с бадемова коричка

Ябълков кекс с бадемова коричка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се обелват, почистват се от семките и се нарязват на много тънки резени. Яйцата и захарта се разбиват до получаването на светла и пухкава смес. Добавят се растителното масло, млякото и ваниловият екстракт и всичко се разбърква до хомогенност.

Брашното, бакпулверът, солта и канелата се смесват и пресяват. Сухата смес постепенно се добавя към течната. Прибавят се ябълковите резени и бадемите за тестото и се разбъркват внимателно.

Тестото се изсипва в продълговата форма, застлана с хартия за печене. Отгоре се разпределят бадемите за коричката. Тортата се пече в предварително загрята на 180°C фурна около 45 минути до златиста коричка и суха клечка.

След изпичането тортата се оставя във формата за 15 минути, след което се изважда и се охлажда.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г8%
Мазнини17г 39%
Наситени7г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,914.06г
Омега 30.04г
Въглехидрати 54г55%
Фибри4.3г
Нишесте0г
Захари29г
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А113мкг13%
B1 (Тиамин)0.061мг5%
B2 (Рибофлавин)0.187мг14%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C4мг4%
D0.54мкг1%
E (Токоферoл)2.97мг20%
K (Менадион)3.07мкг3%
Витамин Холин44.24мг8%
Калций61мг6%
Фосфор116мг17%
Желязо1.15мг10%
Натрий200мг13%
Магнезий37мг9%
Цинк0.75мг7%
Мед0.179мг20%
Манган0.483мг21%
Селен14.7мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.