Идеи:

Шоколадов сладкиш с черешова плънка и какаови трохи

Шоколадов сладкиш с черешова плънка и какаови трохи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Черешите се почистват от костилките. Ако се използват замразени плодове, те се размразяват предварително. Черешите се смесват със захарта и лимоновия сок за плънката и се загряват на умерен огън около 5 минути, докато се отдели сок и сместа започне да къкри. Нишестето се разбърква със студената вода и се добавя към плодовете. Плънката се вари при разбъркване още около 2 минути, докато се сгъсти, след което се отстранява от котлона и се оставя да се охлади.

Фурната се загрява на 180°C. Квадратна форма със страна около 20 см се застила с хартия за печене. Брашното, какаото, бакпулверът и солта за тестото се смесват. В отделен съд омекналото масло се разбива със захарта до пухкава смес. Яйцата се добавят едно по едно, след което се прибавя ваниловият екстракт. Сухата смес и прясното мляко се добавят на части, като се редуват. Разбърква се до получаване на еднородно тесто.

Половината от шоколадовото тесто се разпределя във формата. Върху него се разстила охладената черешова плънка. Останалото тесто се разпределя отгоре и се заглажда внимателно.

За трохите брашното, захарта и какаото се смесват. Студеното масло се нарязва на кубчета и се добавя към сухата смес. Всичко се претрива с пръсти до получаване на едри трохи, които се разпределят върху сладкиша.

Сладкишът се пече 35–40 минути, докато повърхността се стегне. Готовността се проверява с дървено шишче в шоколадовата част. По него трябва да останат влажни трохи, но не и сурово тесто. Сладкишът се оставя да се охлади върху решетка и се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

85 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

151 г
Калории 447 кал22%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г6%
Мазнини20г 40%
Наситени12г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,910.76г
Омега 30.07г
Въглехидрати 64г56%
Фибри1.6г
Нишесте0г
Захари41г
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А169мкг19%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.158мг12%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C3мг3%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)2.44мкг2%
Витамин Холин32.6мг6%
Калций65мг7%
Фосфор95мг14%
Желязо0.69мг6%
Натрий335мг22%
Магнезий19мг5%
Цинк0.51мг5%
Мед0.107мг12%
Манган0.225мг10%
Селен12.6мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 447 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:17ч

Отдих

7:38ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.