Идеи:

Ябълков пай с ванилов крем

Ябълков пай с ванилов крем - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта за тестото и солта се смесват в купа. Студеното масло се добавя и се втрива, докато се получат трохи. Яйцето за тестото се разбива и се смесва с част от ваниловия екстракт, след което се прибавя към сместа. Студената вода се налива постепенно, докато се оформи меко тесто. Тестото се разделя на две части, които се увиват и се оставят да се охладят за 30 минути.

Ябълките се обелват, почистват се от семките и се нарязват на тънки резени. Поливат се с лимоновия сок и се смесват със захарта за плънката и канелата. Оставят се настрана, за да се овкусят.

Прясното мляко се затопля, без да се оставя да заври. В отделна купа яйцата за крема се разбиват със захарта за крема и нишестето. Топлото мляко се налива на тънка струя към яйчената смес при непрекъснато разбъркване. Добавя се останалият ванилов екстракт. Сместа се връща на котлона и се готви на умерен огън, докато се сгъсти до гладък крем. Оставя се леко да се охлади.

Фурната се загрява на 180°C. Едната част от тестото се разточва и с нея се покриват дъното и стените на форма за пай. Ябълките се разпределят равномерно, а върху тях се нанася кремът. Втората част от тестото се разточва и с нея се покрива паят. Краищата се притискат, а по повърхността се оформят няколко отвора за освобождаване на парата.

Паят се пече 45–55 минути, докато се образува златиста коричка и плънката се стегне. След изпичането се оставя да изстине напълно и се поръсва с пудрата захар.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

285 г
Калории 584 кал29%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини25г 39%
Наситени15г
Мононенаситени 7г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,913.55г
Омега 30.09г
Въглехидрати 80г55%
Фибри4.2г
Нишесте0г
Захари32г
Холестерол157мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А233мкг26%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C5мг6%
D1.46мкг3%
E (Токоферoл)1.01мг7%
K (Менадион)4.35мкг4%
Витамин Холин59.93мг11%
Калций114мг11%
Фосфор160мг23%
Желязо1.3мг11%
Натрий63мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк0.91мг8%
Мед0.128мг14%
Манган0.501мг22%
Селен25.8мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 584 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Сек*

6:54ч

Отдих

9:58ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.