Идеи:

Палачинки с кремообразна плънка от извара

Палачинки с кремообразна плънка от извара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта и солта се смесват в купа. Постепенно се добавя прясното мляко при непрекъснато разбъркване. Яйцата се разбиват отделно и се прибавят към сместа. Част от кравето масло се разтопява и се добавя към тестото, което се разбърква до гладкост. Тестото се оставя да почине за 15–20 минути.

Изварата се смесва със захарта, ваниловия екстракт и заквасената сметана до получаването на кремообразна плънка.

Тиган с незалепващо покритие се намазва с останалото краве масло и се загрява. Част от тестото се разпределя на тънък слой и се изпича до отделяне на краищата и получаване на златист цвят от долната страна. Палачинката се обръща и се допича за кратко. Процесът се повтаря с останалото тесто.

Върху всяка палачинка се разпределя част от изварената плънка, след което палачинките се навиват или сгъват.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

487 г
Калории 886 кал44%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г18%
Мазнини26г 27%
Наситени14г
Мононенаситени 8г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,911.98г
Омега 30.07г
Въглехидрати 121г56%
Фибри3.2г
Нишесте0г
Захари30г
Холестерол251мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А268мкг30%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.658мг51%
B3 (Ниацианамид)1.32мг8%
B5 (Пантенол)1.88мг38%
B6 (Пиродоксин)0.197мг15%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C1мг1%
D2.86мкг6%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)2.31мкг2%
Витамин Холин130.61мг24%
Калций317мг32%
Фосфор511мг73%
Желязо2.05мг17%
Натрий622мг41%
Магнезий56мг14%
Цинк2.4мг22%
Мед0.227мг25%
Манган0.826мг36%
Селен67.5мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 886 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:56ч

Танци

2:16ч

Плуване

2:16ч

Фитнес

2:28ч

Велоергометър

2:43ч

Каланетика

3:01ч

Пазаруване

3:53ч

Ходене

3:53ч

Сек*

10:29ч

Отдих

15:08ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.