Здравословно смути със замразен спанак, замразени боровинки, мед и спирулина (водорасли)
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Здравословно смути със замразен спанак, замразени боровинки, мед и спирулина (водорасли):
Замразеният спанак (100 г) се натрошава или нарязва на не много големи парчета и се поставя в блендер. Добавят се киселото мляко (250 мл.), боровинките (200 г), медът (2 с.л.) и прахът от водорасли (спирулина) (1 ч.л.). Всичко се пасира и се консумира веднага.
Подобни рецепти на Здравословно смути със замразен спанак, замразени боровинки, мед и спирулина (водорасли)
Нектар / сок / сироп от боровинки в бутилки (с варене)
|
Смути с малини, боровинки и банан
|
Смути с горски плодове (къпини, боровинки) и банан
|
