Черешово сорбе

Черешово сорбе - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Замразените череши (400 г) се смилат в блендер заедно с мед (2 с.л.), лимонов сок (1 с.л.), кисело мляко (4 с.л.) и вода (4 с.л.). Пасират се до хомогенна гладка смес.

Сместа се прехвърля в съд, подходящ за фризер. Оставя се в камерата за 1 час.

Готовото сорбе се разпределя на порции и се декорира с листа прясна мента.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Черешово сорбе

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

127 г
Калории 91 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини1г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.22г
Омега 3
Въглехидрати 20г83%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари15г
Холестерол2мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.043мг4%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C6мг7%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)2.13мкг2%
Витамин Холин7.86мг1%
Калций32мг3%
Фосфор33мг5%
Желязо0.41мг3%
Натрий7мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.15мг1%
Мед0.089мг10%
Манган0.095мг4%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 91 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Сек*

1:04ч

Отдих

1:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.