Идеи:

Глазирани печени моркови с мед на фурна

Глазирани печени моркови с мед на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите (6 бр) се обелват и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Ако са по-големи, може да се нарежат.

Поливат се със зехтин и се поръсват със сол и черен пипер. Пекат се 20 минути на 200 градуса.

Медът (3 с.л.), ябълковият оцет (1 с.л.) и кимион (1 ч.л.) се разбъркват. Морковите се намазват със сместа и се пекат още 15 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Глазирани печени моркови с мед на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

198 г
Калории 113 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г7%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.34г
Омега 3
Въглехидрати 28г94%
Фибри5.9г
Нишесте
Захари16г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1406мкг156%
B1 (Тиамин)0.142мг12%
B2 (Рибофлавин)0.11мг8%
B3 (Ниацианамид)1.59мг10%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.251мг19%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)24.16мкг20%
Витамин Холин15.77мг3%
Калций55мг6%
Фосфор81мг12%
Желязо1.1мг9%
Натрий62мг4%
Магнезий30мг8%
Цинк0.43мг4%
Мед0.097мг11%
Манган0.289мг13%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 113 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Сек*

1:20ч

Отдих

1:55ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.