|
Продукти:
Рецепта:Кремът (1 опак.) се разбива с прясното мляко (1/2 л.). В тава се нарежда пласт бисквити, топени в горещо прясно мляко. Покрива се с крем, поръсва се със счукани орехи и стафиди. Нарежда се втори пласт бисквити и всичко се повтаря. Последният слой е от крем. Тортата се поръсва с филирани бадеми. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 221 г | ||
| Калории | 450 кал | 23% | |
| Калории от мазнини | 198 кал | 37% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 11г | 10% | |
| Мазнини | 22г | 43% | |
| Наситени | 5г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 9г | ||
| Омега 3,6,9 | 18.57г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 57г | 49% | |
| Фибри | 3.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 25г | ||
| Холестерол | 18мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 59мкг | 7% | |
| B1 (Тиамин) | 0.277мг | 23% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.39мг | 30% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.18мг | 14% | |
| B5 (Пантенол) | 0.61мг | 12% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.199мг | 15% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 40мкг | 10% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.3мкг | 13% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 1.65мкг | 3% | |
| E (Токоферoл) | 3.25мг | 22% | |
| K (Менадион) | 3.08мкг | 3% | |
| Витамин Холин | 27.78мг | 5% | |
| Калций | 218мг | 22% | |
| Фосфор | 385мг | 55% | |
| Желязо | 2.8мг | 23% | |
| Натрий | 460мг | 31% | |
| Магнезий | 70мг | 18% | |
| Цинк | 1.43мг | 13% | |
| Мед | 0.423мг | 47% | |
| Манган | 0.861мг | 37% | |
| Селен | 11мкг | 20% | |
Тичане
0:36ч
Колело
0:51ч
Ски
0:59ч
Танци
1:09ч
Плуване
1:09ч
Фитнес
1:15ч
Велоергометър
1:23ч
Каланетика
1:32ч
Пазаруване
1:58ч
Ходене
1:58ч
Сек*
5:19ч
Отдих
7:41ч
Домашна целувчена торта с какаови бисквити, масло, орехи и стафиди