Рецепти за ястия с месо и зеленчуци

Салата от паста, броколи, миди и сардини

Шишчета от скариди с мед и лимон на скара

Салата от краставици, скариди и авокадо

Класическа оригинална рецепта за хумус с нахут, чесън, сусамов тахан лимонов сок и червен пипер

Получава се пюре с изключително свеж зелен цвят, което е чудесна гарнитура към всички видове печено месо.

Пълнена пъстърва с хрупкава коричка печена под фолио на фурна за Никулден

Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър

Зелена салата с мариновани малки бейби калмари от консерва и маслини

Маринован гъши дроб на грил тиган

Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

Омлет с хамсия и кашкавал в тава по португалски на фурна

Печено пуешко бутче с ориз, дробчета и воденички на фурна

Арабски хумус / пастет / разядка от сварен суров нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Може да се поднася намазан върху препечени филийки или като гарнитура към печено и пържено месо или риба.

Вкусна печена цяла риба скумрия на фурна с гарнитура от варена паста с форма на ориз (орзо)

Пържена бяла риба мерлуза на тиган с патладжани

Оризова салата с пушена сьомга и краставици и дресин от зехтин и лимон

Бяла риба с крутони и пармезан на фурна

Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Пържена панирана бяла риба мерлуза в сметанов сос

Паста равиоли с кайма

Лесни такоси за закуска - с яйца, авокадо, бекон и сирене чедър