Печени солени макарони с кайма, домати и праз лук на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват във вода според указанията на етикета. Изцеждат се добре.

В тиган се запържва нарязаният на кръгчета праз лук за около 5 минути. Добавя се каймата и се бърка на слаб огън за около 10 минути, докато придобие кафяво-златист цвят. Посолява се и се поръсва със сушен риган.

В тавичка се смесват варените макарони и приготвената плънка от кайма и праз лук. Отгоре се нареждат домати, нарязани на кръгчета и се поръсва обилно в настъргана моцарела.

Макароните се пекат на фурна, загрята до 200 градуса за 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени солени макарони с кайма, домати и праз лук на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

358 г
Калории 815 кал41%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г21%
Мазнини34г 38%
Наситени15г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.81г
Омега 30.03г
Въглехидрати 85г42%
Фибри4г
Нишесте62г
Захари
Холестерол111мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)1.126мг94%
B2 (Рибофлавин)0.702мг54%
B3 (Ниацианамид)9.28мг58%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.442мг34%
B9 (Фолиева киселина)171мкг43%
B12 (Кобаламин)0.69мкг29%
C9мг10%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)23.72мкг20%
Витамин Холин24.3мг4%
Калций320мг32%
Фосфор486мг69%
Желязо5.45мг45%
Натрий923мг62%
Магнезий87мг22%
Цинк4.46мг41%
Мед0.388мг43%
Манган1мг43%
Селен94.8мкг172%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 815 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:47ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Сек*

9:38ч

Отдих

13:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.