Мързелив кекс / сладкиш със сладко от праскови и орехи

Мързелив кекс / сладкиш със сладко от праскови и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти се разбиват с миксер последователно, като най-напред се разбивта захарта и яйцата, след това към тях се прибавят сухите съставки, олиото и ванилията. Накрая се прибавят смлените орехи и сладкото от праскови. Сместа се разбърква с лъжица и се изсипва в намазана с олио и посипана с брашно форма за кекс. Десертът се пече до готовност в предварително загрята на 180 градуса фурна. Разрязва се след като е напълно охладен.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

81 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини17г 44%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.13г
Омега 3
Въглехидрати 45г51%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари26г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.047мг4%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.068мг5%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C2мг2%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.86мкг1%
Витамин Холин21.3мг4%
Калций20мг2%
Фосфор68мг10%
Желязо0.68мг6%
Натрий129мг9%
Магнезий21мг5%
Цинк0.54мг5%
Мед0.209мг23%
Манган0.482мг21%
Селен9.8мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 346 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:31ч

Ходене

1:31ч

Сек*

4:05ч

Отдих

5:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.