Кайма със сирене в гювечета

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва със ситно нарязания лук, ситно накълцания джоджен, натрошеното сирене и черен пипер на вкус. Сместа се разпределя на порции и от всяка се оформя топка. Те се поставят в гювечетата, заедно с малко масло, и се заливат с доматен сос.

Гювечетата се захлупват и се пекат на умерена фурна за 40 минути. Вадят се 5 минути преди да са готови, върху всяко се чуква по едно яйце и се връщат да се пекат без капачета, докато стегне яйцето.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с кайма, сирене, доматен сос
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Кайма със сирене в гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кайма със сирене в гювечета

Порция

340 г
Калории 675 кал34%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини39г71%
Мазнини53г 88%
Мазнини (наситени)26г130%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,922.11г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 10г8%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари3%
Холестерол360мг120%
Витамини и минералиКол.%Ден
А233мкг26%
B1 (Тиамин)0.632мг53%
B2 (Рибофлавин)1.048мг81%
B3 (Ниацианамид)5.31мг33%
B5 (Пантенол)2.32мг46%
B6 (Пиродоксин)0.671мг52%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)1.72мкг72%
C6мг7%
D0.94мкг2%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)2.1мкг2%
Витамин Холин97.84мг18%
Калций422мг42%
Фосфор536мг77%
Желязо4.14мг35%
Натрий1222мг81%
Магнезий50мг13%
Цинк5.43мг49%
Мед0.192мг21%
Манган0.214мг9%
Селен56.2мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 675 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:29ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:58ч

Ходене

2:58ч

Секс

7:59ч

Отдих

11:32ч

Tyxo.bg counter