Гювечета със свинска кайма по овчарски

Рецепта:

Загрява се олиото и в него се запържват ситно нарязаният лук, каймата и обелените и нарязани домати. Готви се, докато каймата си промени цвета и лукът стане прозрачен. Овкусява се със сол, черен пипер и чубрица, и сместа се разпределя в гювечета.

Отгоре се поръсва натрошено сирене във всяко гювече и се слага люта чушка.

Приготвя се смес от разбитите яйца и настъргания кашкавал и с нея се заливат гювечетата. Ястието се пече на умерена фурна за половин час, като накрая се махат капаците и се дозапичат гювечетата, за да хванат коричка.

Готовите гювечета се сервират с нарязан на ситно пресен магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментари за Гювечета със свинска кайма по овчарски:

Автор Мнение

Lyubo80

2016-06-12 19:18:51

Става ! Има и по-хубави рецепти в сайта , но става за ядене .

Публикувайте коментар за рецептата Гювечета със свинска кайма по овчарски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювечета със свинска кайма по овчарски

Порция

443 г
Калории 846 кал42%
Калории от мазнини648 кал120%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини37г67%
Мазнини72г 120%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 29г145%
Мазнини полиненаситени15г75%
Омега 3,6,942.64г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 15г12%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари4%
Холестерол322мг107%
Витамини и минералиКол.%Ден
А199мкг22%
B1 (Тиамин)0.641мг53%
B2 (Рибофлавин)0.858мг66%
B3 (Ниацианамид)5.36мг34%
B5 (Пантенол)2.15мг43%
B6 (Пиродоксин)0.654мг50%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C88мг98%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)9.07мкг8%
Витамин Холин98.44мг18%
Калций324мг32%
Фосфор484мг69%
Желязо2.95мг25%
Натрий608мг41%
Магнезий59мг15%
Цинк4.71мг43%
Мед0.251мг28%
Манган0.309мг13%
Селен52.6мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 846 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:21ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:53ч

Пазаруване

3:43ч

Ходене

3:43ч

Секс

10:00ч

Отдих

14:27ч

Tyxo.bg counter