Вкусни пилешки гювечета с картофи на фурна

1 човек сготви това

Рецепта:

Пилето се сварява в подсолена вода и се обезкостява.

В глинени гювечета се редят на пластове първо картофите, нарязани на кръгчета, после доматите и отгоре лукът. Всеки пласт се ръси със сол и черен пипер. Най-отгоре се реди пилешкото месо, овкусено със сол и черен пипер.

Яйцата се разбиват с млякото и с получената смес се заливат гювечетата. Във всяка порция се слага бучка масло. Гювечетата се захлупват и се пекат на умерена фурна за около 40-50 минути, докато картофите омекнат.

Време за приготвяне:

70 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пиле, картофа, яйца
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Вкусни пилешки гювечета с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Вкусни пилешки гювечета с картофи на фурна

Порция

785 г
Калории 888 кал44%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини55г100%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,926.71г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 54г42%
Фибри7г18%
Нишесте32г
Захари7%
Холестерол388мг129%
Витамини и минералиКол.%Ден
А292мкг32%
B1 (Тиамин)0.351мг29%
B2 (Рибофлавин)0.75мг58%
B3 (Ниацианамид)13.82мг86%
B5 (Пантенол)3.89мг78%
B6 (Пиродоксин)1.356мг104%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.99мкг41%
C45мг50%
D2.77мкг6%
E (Токоферoл)2.04мг14%
K (Менадион)8.72мкг7%
Витамин Холин218.4мг40%
Калций238мг24%
Фосфор602мг86%
Желязо4.7мг39%
Натрий258мг17%
Магнезий118мг30%
Цинк4.56мг41%
Мед0.46мг51%
Манган0.587мг26%
Селен48.3мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 888 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:16ч

Плуване

2:16ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:43ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:54ч

Ходене

3:54ч

Секс

10:30ч

Отдих

15:10ч

Tyxo.bg counter