Предложения:

Гювечета с пиле, кисели краставички и печени чушки

Гювечета с пиле, кисели краставички и печени чушки - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Картофите (3 бр) се обелват и се нарязват на кубчета. Поставят се на дъното на гювечетата, като се разпределят равномерно. Пилешкото месо (400 г) се нарязва на хапки и се задушава със ситно накълцания чесън (4 скилидки) за няколко минути в маслото (50 г) на котлон в тенджерка. Готви се само докато чесънът си пусне ароматите и месото смени цвета си. След това месото се добавя при картофите в гювечетата. Съдовете се похлупват с капачетата и се поставят за 40 минути във фурна при 200 градуса.

През това време киселите краставички (12 бр), печените белени червени чушки (4 бр) и топеното сирене (100 г) се нарязват на парченца. Щом картофите са омекнали и пилешкото е изпечено, се добавят киселите краставички, чушките и топеното сирене. Върху всяко гювече се чуква по едно яйце, поръсва с малко червен пипер, чубрица и сол и се похлупва с капаче. Съдовете се връщат обратно във фурната за още 20 минути, докато яйцето се сготви.

Гювечетата се сервират топли.

Рецептата е част от кулинарната рубрика "Какво да сготвя довечера?" на Супермаркети CBA и е създадена с продукти, закупени от техните магазини.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Гювечета с пиле, кисели краставички и печени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювечета с пиле, кисели краставички и печени чушки

Порция

1366 г
Калории 608 кал30%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,910.75г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 63г48%
Фибри12.9г34%
Нишесте24г
Захари11г9%
Холестерол296мг99%
Витамини и минералиКол.%Ден
А245мкг27%
B1 (Тиамин)0.41мг34%
B2 (Рибофлавин)0.647мг50%
B3 (Ниацианамид)10.22мг64%
B5 (Пантенол)3.88мг78%
B6 (Пиродоксин)1.459мг112%
B9 (Фолиева киселина)140мкг35%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C134мг149%
D0.82мкг2%
E (Токоферoл)2.5мг17%
K (Менадион)162.79мкг136%
Витамин Холин210.71мг38%
Калций311мг31%
Фосфор578мг83%
Желязо5.62мг47%
Натрий179мг12%
Магнезий173мг43%
Цинк4.89мг44%
Мед0.605мг67%
Манган1.174мг51%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 608 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:33ч

Плуване

1:33ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:04ч

Пазаруване

2:40ч

Ходене

2:40ч

Секс

7:11ч

Отдих

10:23ч

Tyxo.bg counter