Гювечета със шунка, картофи, сирене и доматен сос на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и нарязват на кубчета.

Шунката също се нарязва на кубчета и се запържва в загрято олио. Изважда се и на нейно място се слагат картофите.

На дъното на гювечетата се слага по половин чаша доматен сок, шунката, картофите, натрошеното сирене и чубрица. Долива се още доматен сок. Отгоре се слага по малко масло.

Гювечетата се похлупват и се слагат в студена фурна. Пекат се на 200 градуса, докато картофите омекнат. Когато са почти готови, във всяко се чуква по 1 яйце. Връщат се във фурната и се допичат до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Гювечета със шунка, картофи, сирене и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

797 г
Калории 1378 кал69%
Калории от мазнини990 кал183%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини49г15%
Мазнини110г 72%
Наситени31г
Мононенаситени 45г
Полиненаситени27г
Омега 3,6,971.31г
Омега 30.03г
Въглехидрати 52г15%
Фибри6.7г
Нишесте32г
Захари11г
Холестерол374мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А241мкг27%
B1 (Тиамин)0.911мг76%
B2 (Рибофлавин)1.149мг88%
B3 (Ниацианамид)9.2мг58%
B5 (Пантенол)3.57мг71%
B6 (Пиродоксин)1.438мг111%
B9 (Фолиева киселина)99мкг25%
B12 (Кобаламин)1.77мкг74%
C63мг70%
D1.65мкг3%
E (Токоферoл)3.32мг22%
K (Менадион)14.78мкг12%
Витамин Холин136.75мг25%
Калций445мг45%
Фосфор722мг103%
Желязо5.21мг43%
Натрий979мг65%
Магнезий115мг29%
Цинк6.25мг57%
Мед0.589мг65%
Манган1.404мг61%
Селен70.9мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1378 калoрии?

Тичане

1:50ч

Колело

2:39ч

Ски

3:01ч

Танци

3:32ч

Плуване

3:32ч

Фитнес

3:51ч

Велоергометър

4:14ч

Каланетика

4:42ч

Пазаруване

6:03ч

Ходене

6:03ч

Сек*

16:18ч

Отдих

23:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.