Предложения:

Гювечета с наденички, картофи, сирене и доматен сос на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Надениците се нарязват на шайби и леко се запържват в загрята мазнина. Оставят се настрана и в същата мазнина се запържват и нарязаните картофи.

На дъното на гювечетата се слага по половин чаша доматен сок. Добавят се наденичките, картофите, нарязаното сирене и чубрица. Долива се още доматен сок. Отгоре се слага по малко масло.

Гювечетата се похлупват и се слагат в студена фурна. Пекат се на 200 градуса. Когато са почти готови, във всяко се чуква по 1 яйце. Връщат се във фурната и се допичат до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Гювечета с наденички, картофи, сирене и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювечета с наденички, картофи, сирене и доматен сос на фурна

Порция

847 г
Калории 1487 кал74%
Калории от мазнини1062 кал197%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини118г 197%
Мазнини (наситени)38г190%
Мазнини мононенаситени 47г235%
Мазнини полиненаситени27г135%
Омега 3,6,972.33г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 57г44%
Фибри6.7г18%
Нишесте32г
Захари16г13%
Холестерол378мг126%
Витамини и минералиКол.%Ден
А303мкг34%
B1 (Тиамин)0.694мг58%
B2 (Рибофлавин)1.544мг119%
B3 (Ниацианамид)8.08мг51%
B5 (Пантенол)4.06мг81%
B6 (Пиродоксин)1.462мг112%
B9 (Фолиева киселина)109мкг27%
B12 (Кобаламин)4.43мкг185%
C63мг70%
D1.55мкг3%
E (Токоферoл)3.2мг21%
K (Менадион)18.08мкг15%
Витамин Холин142.75мг26%
Калций700мг70%
Фосфор812мг116%
Желязо5.9мг49%
Натрий2850мг190%
Магнезий119мг30%
Цинк8.44мг77%
Мед0.625мг69%
Манган1.445мг63%
Селен55.4мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1487 калoрии?

Тичане

1:59ч

Колело

2:51ч

Ски

3:16ч

Танци

3:48ч

Плуване

3:48ч

Фитнес

4:09ч

Велоергометър

4:34ч

Каланетика

5:05ч

Пазаруване

6:32ч

Ходене

6:32ч

Секс

17:35ч

Отдих

25:25ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.