Гювеч с телешко месо, пилешки бутчета, картофи, зелен боб, зрял бял фасул, моркови и целина на фурна

Рецепта:

Зрелият фасул се слага във вода да престои 1 нощ. Преди готвенето водата се излива, а фасулът се кипва в бульона.

След това се прибавят телешкото месо, бутчето, лукът, дафиновият лист и карамфилът. Всичко се подправя с черен пипер и сол, и ястието се оставя да ври на тих огън. Картофите и останалите зеленчуци се подготвят, нарязват се на кубчета и се прибавят към месото 40 минути след началото на задушаването.

Всичко се задушава още 30 минути, след което се прибавят и останалите подправки. След като се свари, месото се нарязва на дребно и отново се връща в гювеча. Върху готовото ястие се поръсва с настърган кашкавал и смес от счукан чесън, ким и ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

90 минути

Подобни рецепти на Гювеч с телешко месо, пилешки бутчета, картофи, зелен боб, зрял бял фасул, моркови и целина на фурна

Рецепта Гювеч с телешко месо, печурки, чесън, горчица и доматено пюре на фурна Гювеч с телешко месо, печурки, чесън, горчица и доматено пюре на фурна Рецепта Гювечета с пилешки хапки от бутчета, картофи, кисели краставички, топено сирене, яйца и печени чушки на фурна Гювечета с пилешки хапки от бутчета, картофи, кисели краставички, топено сирене, яйца и печени чушки на фурна Рецепта Гювечета с картофи, сирене, луканка, кашкавал, домати и яйца на фурна Гювечета с картофи, сирене, луканка, кашкавал, домати и яйца на фурна
Рецепта Гювеч със свинско месо, зелен фасул, бамя, грах, патладжан, картофи и тиквички Гювеч със свинско месо, зелен фасул, бамя, грах, патладжан, картофи и тиквички Рецепта Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна Рецепта Гювеч с пилешко месо, лук, зелени чушки, домати и ориз на фурна Гювеч с пилешко месо, лук, зелени чушки, домати и ориз на фурна
Рецепта Гювеч с телешко месо, картофи, нахут и кисело зеле задушено в глинен съд на фурна Гювеч с телешко месо, картофи, нахут и кисело зеле задушено в глинен съд на фурна Рецепта Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна Рецепта Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан) Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан)

Калории и хранителна стойност

Порция

306 г
Калории 183 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г42%
Мазнини2г 10%
Наситени1г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.89г
Омега 30.01г
Въглехидрати 22г49%
Фибри4.3г
Нишесте6г
Захари1г
Холестерол40мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.148мг12%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)5.21мг33%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.394мг30%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C8мг9%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)7.42мкг6%
Витамин Холин62.66мг11%
Калций67мг7%
Фосфор208мг30%
Желязо2.78мг23%
Натрий358мг24%
Магнезий58мг15%
Цинк2.1мг19%
Мед0.283мг31%
Манган0.464мг20%
Селен9.6мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 183 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Сек*

2:09ч

Отдих

3:07ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.