Марината с розмарин за пилешко месо

Рецепта:

Зеленият лук се нарязва на ситно. Смесва се с прясно изцедения портокалов сок, зехтина, балсамовия оцет, накълцаните листа от пресен розмарин, настърганата лимонова кора, меда и морската сол. Месото трябва да престои поне 1 час в така приготвената марината преди да се изпече.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на сосове
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Марината с розмарин за пилешко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината с розмарин за пилешко месо

Порция

47 г
Калории 72 кал4%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,94.38г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.022мг2%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)10.95мкг9%
Витамин Холин2.02мг0%
Калций16мг2%
Фосфор8мг1%
Желязо0.34мг3%
Натрий390мг26%
Магнезий7мг2%
Цинк0.06мг1%
Мед0.024мг3%
Манган0.041мг2%
Селен0.1мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 72 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:14ч

Пазаруване

0:18ч

Ходене

0:18ч

Секс

0:51ч

Отдих

1:13ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter