Картофи соте с копър на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и нарязват на ивици. Запържват се за няколко минути в олиото. Овкусяват се със сол, червен пипер и чубрица и се прехвърлят в тава.

Пекат се в предварително загрята фурна до пълна готовност.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Картофи соте с копър на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофи соте с копър на фурна

Порция

274 г
Калории 397 кал20%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,919.59г
Омега 30%
Въглехидрати 44г34%
Фибри5.9г16%
Нишесте38г
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.163мг14%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)2.56мг16%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.718мг55%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C36мг40%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)6.58мкг5%
Витамин Холин29.12мг5%
Калций42мг4%
Фосфор140мг20%
Желязо2.28мг19%
Натрий15мг1%
Магнезий59мг15%
Цинк0.76мг7%
Мед0.271мг30%
Манган0.422мг18%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 397 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Секс

4:41ч

Отдих

6:47ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.