Печени пресни картофки с прясно мляко, копър и чесън в гювеч

Рецепта:

Пресните картофи се измиват и поставят в глинен гювеч. Посоляват се и се поръсват черен пипер.

Яйцето се разбива с млякото, леко се посолява, добавя се счуканият чесън и нарязаният на ситно копър и сместа се излива върху картофите. Отгоре се нареждат кубчета нарязано масло.

Гювечът се захлупва и пече на умерена фурна за 40 минути, докато картофите омекнат.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на гарнитури

Коментирайте първи рецептата Печени пресни картофки с прясно мляко, копър и чесън в гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пресни картофки с прясно мляко, копър и чесън в гювеч

Порция

364 г
Калории 378 кал19%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,99.04г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 48г37%
Фибри5.6г15%
Нишесте38г
Захари3%
Холестерол80мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.203мг17%
B2 (Рибофлавин)0.256мг20%
B3 (Ниацианамид)2.59мг16%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.75мг58%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C42мг47%
D1.44мкг3%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)6.22мкг5%
Витамин Холин58.32мг11%
Калций147мг15%
Фосфор238мг34%
Желязо2.33мг19%
Натрий70мг5%
Магнезий71мг18%
Цинк1.17мг11%
Мед0.286мг32%
Манган0.456мг20%
Селен5.1мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 378 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Секс

4:28ч

Отдих

6:27ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter