Печени картофи с прясно мляко в гювеч

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се режат на колелца и се редят в глинен гювеч. Посоляват се и се поръсват черен пипер.

Яйцето се разбива с млякото, леко се посолява и сместа се излива върху картофите. Отгоре се реже маслото на дребни парченца.

Гювечът се захлупва и пече на умерена фурна за 50 минути, докато картофите поемат млякото и станат златисти.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени картофи с прясно мляко в гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени картофи с прясно мляко в гювеч

Порция

363 г
Калории 404 кал20%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.92г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 48г37%
Фибри5.5г14%
Нишесте38г
Захари3%
Холестерол89мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А192мкг21%
B1 (Тиамин)0.185мг15%
B2 (Рибофлавин)0.238мг18%
B3 (Ниацианамид)2.5мг16%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.716мг55%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C36мг40%
D1.5мкг3%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)6.48мкг5%
Витамин Холин55.6мг10%
Калций138мг14%
Фосфор233мг33%
Желязо2.07мг17%
Натрий68мг5%
Магнезий68мг17%
Цинк1.12мг10%
Мед0.275мг31%
Манган0.388мг17%
Селен4.9мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 404 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Секс

4:46ч

Отдих

6:54ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.