Каша от гъби с брашно и масло

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се сваряват в подсолена вода, след което се отцеждат и нарязват на дребно.

Брашното се запържва в маслото и се разрежда с част от гъбения бульон. Щом кипне, се прибавят нарязаните гъби. Вари се няколко минути и се премества от огъня. Сервира се горещо.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за предястия
Още рецепти с гъби, брашно, масло
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Каша от гъби с брашно и масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Каша от гъби с брашно и масло

Порция

240 г
Калории 266 кал13%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,99.64г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 23г18%
Фибри2.9г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол44мг15%
Витамини и минералиКол.%Ден
А137мкг15%
B1 (Тиамин)0.163мг14%
B2 (Рибофлавин)0.81мг62%
B3 (Ниацианамид)7.72мг48%
B5 (Пантенол)3.03мг61%
B6 (Пиродоксин)0.198мг15%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C3мг3%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)1.46мкг1%
Витамин Холин37.14мг7%
Калций18мг2%
Фосфор231мг33%
Желязо2.3мг19%
Натрий10мг1%
Магнезий24мг6%
Цинк1.6мг15%
Мед1.005мг112%
Манган0.361мг16%
Селен24.6мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 266 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Секс

3:08ч

Отдих

4:32ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter