Качамак със сирене, прясно мляко и подправки на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Първото, което трябва да се направи, когато се пристъпва към приготвяне на това така апетитно традиционно ястие, е да се обелят и нарежат на ситно скилидките чесън. В дълбок тиган се поставят в малки количества вода, масло и олио. В тях се задушават скилидките чесън. Постепенно се добавят стритият сух босилек и при непрекъснато внимателно разбъркване се изсипва и царевичното брашно. За вкус се поръсва с щипка сол и малко черен пипер. Когато сместа достигне ниво на хомогенност, внимателно и на тънка струя се добавя първо водата, а след това и прясното мляко. Оставя се на бавен огън, докато водата от качамака изври при постоянно разбъркване. Поднася се с настъргано сирене.

Време за приготвяне:

4 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусен качамак от царевичен грис / брашно със сирене и масло - класическа рецепта

Качамак с микс от горски гъби (замразени) и луканка

Качамак със сирене, масло и сланина (с царевично брашно)

Подобни рецепти на Качамак със сирене, прясно мляко и подправки на тиган

Рецепта Качамак с брашно от нахут (варен и запечен на тиган) Качамак с брашно от нахут (варен и запечен на тиган) Рецепта Качамак с прясно мляко и сирене Качамак с прясно мляко и сирене Рецепта Качамак с картофи, брашно и сирене Качамак с картофи, брашно и сирене
Рецепта Качамак със сирене, масло и сланина (с царевично брашно) Качамак със сирене, масло и сланина (с царевично брашно) Рецепта Качамак от царевичен грис със сирене, извара и кашкавал Качамак от царевичен грис със сирене, извара и кашкавал Рецепта Качамак в гювече със сирене и масло (от царевичен грис) Качамак в гювече със сирене и масло (от царевичен грис)
Рецепта Млечна каша с лапад, сирене, пресен зелен лук, кисело и прясно мляко на тиган Млечна каша с лапад, сирене, пресен зелен лук, кисело и прясно мляко на тиган Рецепта Каша от гъби с брашно и масло на тиган Каша от гъби с брашно и масло на тиган Рецепта Качамак със синьо сирене и кашкавал Качамак със синьо сирене и кашкавал

Коментирайте първи рецептата Качамак със сирене, прясно мляко и подправки на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

48 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г13%
Мазнини2г 30%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.35г
Омега 3
Въглехидрати 9г59%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол5мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.103мг9%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)3.65мкг3%
Витамин Холин2.73мг0%
Калций44мг4%
Фосфор43мг6%
Желязо0.68мг6%
Натрий28мг2%
Магнезий14мг4%
Цинк0.3мг3%
Мед0.023мг3%
Манган0.067мг3%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:03ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.